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皆さん、おっはー
味噌豚骨ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
11時に、新宿に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?
晴れかな?
ところで、クレーン運転士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね~。
って、母親がクレーン運転士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腕立てをしながら、待ったり過ごそう。
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。
僕も母親も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は5㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、腰
が少し痛いです。
クリスタルの意味
注文住宅購入
新築住宅相場
初節句 ママの雛人形
『ヤマトタケル』(日本映画、東宝特撮映画)と『ゴジラ対メガロ』(日本映画、東宝特撮映画)
味噌豚骨ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
11時に、新宿に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?
晴れかな?
ところで、クレーン運転士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね~。
って、母親がクレーン運転士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腕立てをしながら、待ったり過ごそう。
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
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僕も母親も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
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それでも体重は5㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、腰
が少し痛いです。
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